Le format de la consultation individuelle offre l'avantage de pouvoir mener de front apprentissage approfondi, et moments privilegiés consacrés à soi.

L'éventail proposé s'étend de l'optimisation de sa journée de travail plus spécifiquement en amont, pendant et en aval tels que :

Détermination de sa typologie énergétique
Intégration de techniques énergétiques au quotidien
Gestion de la pénibilité du travail sur ordinateur
Optimisation de son environnement de travail